Централизованная библиотечная система г. Кызыла

11.03.2017.

«Мы за здоровый образ жизни»

В настоящее время становится популярной скандинавская ходьба с палками, техника ходьбы при которой совсем не сложная, но имеет свои нюансы.

Чтобы получить максимальную пользу от занятий со скандинавскими палками, нужно соблюдать технику с высокой степенью точности. Как и в любом другом виде спорта или физкультурных занятий, здесь тоже существует определенный набор правил. Зная, как правильно двигаться при скандинавской ходьбе, можно не только приятно проводить время на природе, но и решить целый ряд проблем со здоровьем. Что же нужно знать об этом методе укрепления здоровья? Об этом очень интересно рассказала и продемонстрировала правильное хождение со скандинавскими палками читатель библиотеки им. С. Есенина Чигжит Клара Кызыл-ооловна на тематическом заседании клуба «Хозяюшка», проходившим 28 января.

Под впечатлением разошлись с заседания члены клуба, где-то далеко в мыслях подумав «..скоро весна, а что если…».

И вот это «если» получилось – приобрели скандинавские палки и провели выездное заседание клуба на свежем воздухе в национальном парке. Получив заряд бодрости, хорошее настроение. Так держать! 

З. Тагба зав. ф. им. С. Есенина